Isole della Liguria:
le più belle da vedere con bambini

Questa gita è
Tutte le Province
In Barca
Per tutti

Le isole della Liguria sono piccoli gioielli da scoprire in famiglia. Tra fondali limpidi, grotte marine e calette tranquille, offrono il mix perfetto per un’avventura con i bambini. Qual è l’isola ligure ideale per una gita in famiglia? Ce ne sono diverse, ognuna unica! Le principali isole della Liguria sono Bergeggi, Gallinara, Palmaria, e fanno parte di aree protette dove la natura regna sovrana. Alcune sono visitabili, altre si possono ammirare dalla costa… ma ognuna ha qualcosa di speciale da offrire!
Le isole della Liguria in breve
Prima di partire per questa mini crociera, ecco una panoramica:
- Isola di Bergeggi – vicino a Spotorno, amata da sub e appassionati di grotte marine
- Isola Gallinara – davanti ad Alassio e Albenga, privata ma affascinante
- Isola Palmaria – nello spezzino, di fronte a Portovenere, perfetta per escursioni e bagni
- Isola del Tino e Tinetto – fanno parte dell’arcipelago spezzino, visibili ma non sempre accessibili
Isola di Bergeggi: grotte, snorkeling e avventura
L’isola di Bergeggi si trova a pochissimi metri dalla costa, davanti al comune omonimo. È un piccolo gioiello inserito nella Riserva Naturale Regionale di Bergeggi, e offre un paesaggio selvaggio fatto di macchia mediterranea, scogliere e fondali spettacolari. Tra le escursioni consigliate sull’isola di Bergeggi, ci sono i tour guidati in barca alla scoperta delle grotte marine e dei fondali ricchi di coralli e posidonia.
Cosa fare
- Snorkeling tra praterie di Posidonia e coralligeno
- Esplorazione della Grotta della Marina e della suggestiva Grotta del Treno, visitabile con tour guidati
- ️ Giro in battello con partenza da Spotorno o dal porticciolo di Finale Ligure.
Perché piace alle famiglie
I fondali poco profondi e l’atmosfera selvaggia la rendono ideale per i bambini curiosi e i piccoli esploratori in cerca di tesori del mare.

Isola Gallinara: il mistero che si vede da riva
L’isola Gallinara si trova davanti ad Alassio e Albenga e deve il suo nome alle galline selvatiche che un tempo la abitavano. Alcuni la vedono come una tartaruga, altri… come una coscia di pollo (ehm, sì, da bambini ci sta!).
Oggi è una Riserva Naturale Regionale e non è visitabile, perché privata. Ma rimane uno degli scorci più fotografati del Ponente ligure.
Come ammirarla
- Da Albenga o lungo la Via Iulia Augusta, da cui si vedono la torre cinquecentesca e l’ex monastero
- Immersioni guidate con diving locali per esplorare i fondali, dove si nasconde persino una statua sommersa del Cristo Redentore a 18 metri di profondità!
Curiosità per famiglie
Anche se non si può mettere piede sull’isola, è divertente inventare storie su cosa ci sia “là dentro”. E poi i bambini restano incantati a guardarla!

Isola Palmaria: la più grande e tutta da scoprire
L’Isola di Palmaria è la più grande delle isole della Liguria e fa parte, insieme al Tino e al Tinetto, dell’arcipelago spezzino, , un angolo di paradiso inserito nel Patrimonio UNESCO. Si trova proprio di fronte a Portovenere e si raggiunge facilmente in pochi minuti di traghetto o taxi boat. Inoltre appartengono al Parco Naturale Regionale di Porto Venere.
Perfetta per una gita in giornata con i bambini!
Come arrivare sull’isola Palmaria
Il collegamento principale parte dal porticciolo di Portovenere: in estate i battelli partono ogni 15–20 minuti. È anche possibile prendere un taxi boat privato per raggiungere direttamente alcune delle cale più isolate. Lo sbarco principale è nella località Terrizzo.
Le spiagge dell’isola Palmaria
Sull’isola Palmaria si trovano alcune spiagge davvero belle. Immagina di immergerti in acque cristalline, dove il sole gioca con i riflessi dell’acqua, mentre la natura rigogliosa ti avvolge con il profumo inebriante della macchia mediterranea, creando un’atmosfera magica e rilassante.
Ecco alcune spiagge e calette da non perdere:
- Spiaggia di Punta Secco
È la spiaggia principale, proprio di fronte a Portovenere. Fatto di ciottoli e pietre colorate, questo lido offre sia una parte libera sia uno stabilimento balneare attrezzato. Si può raggiungere con una breve camminata sulla destra dello sbarco, oppure direttamente in barca. - Località Carlo Alberto
Una spiaggia più appartata, con ghiaia grossa e sassi, ideale per un tuffo veloce guardando Portovenere da una prospettiva diversa. - Cala del Pozzale
Sul versante sud-est dell’isola, questa cala di ciottoli lisci è un piccolo angolo di paradiso incorniciato da pini d’Aleppo, mirti e ginestre. Si raggiunge a piedi con un sentiero un po’ ripido, oppure in barca. C’è anche un bar-ristorante per una pausa rigenerante. - Cala della Fornace (La Maiella)
Raggiungibile solo via mare, è una baia selvaggia e suggestiva, protetta da una parete rocciosa e circondata da vegetazione mediterranea. Non è sempre soleggiata, ma perfetta per chi cerca silenzio e natura pura. - Cala dell’Ammiraglio, Cala Piccola, Cala Grande
Queste tre calette si trovano lungo la costa meno frequentata e sono accessibili solo in barca. Ideali per chi vuole tuffarsi direttamente dal gommone e nuotare fino alla riva!
Sentieri, natura e snorkeling
Non solo mare: Palmaria è famosa anche per i suoi sentieri panoramici, percorribili a piedi. Il giro completo dell’isola richiede circa 3 ore, ma ci sono anche percorsi più brevi, adatti alle famiglie.
E per chi ama il mare, maschera e boccaglio alla mano! Tra i fondali si nascondono pesci colorati e, con un po’ di fortuna, anche qualche cavalluccio marino. 🐚
Cosa fare
- Giri a piedi lungo i sentieri panoramici (anche per bambini più grandicelli)
- Soste su spiaggette appartate
- Esplorazione delle grotte in barca a remi (Grotta Azzurra su tutte!)
- Nuotate in acque limpidissime, maschera e boccaglio obbligatori!
Consiglio da Riviera dei Bambini
Portate con voi acqua, crema solare e tanta voglia di camminare: circumnavigare l’isola a piedi richiede circa 3 ore, ma anche un piccolo tratto è sufficiente per vivere la magia.
Dove dormire per visitare Portovenere e le sue isole?
Se stai organizzando una visita all’arcipelago dell’isola Palmaria, scegliere dove dormire a Portovenere è il modo migliore per vivere fino in fondo la sua atmosfera. Il paese, affacciato sul mare all’ingresso del Golfo dei Poeti, è famoso per i suoi caruggi colorati, il porticciolo e le meravigliose spiagge di Portovenere.
Soggiornare in uno dei residence o hotel a Portovenere permette di scoprire il borgo con calma, passeggiando tra il centro storico, la chiesa di San Pietro e il castello Doria, oltre ad essere un ottimo punto di partenza per visitare le Cinque Terre e le isole di Palmaria, Tino e Tinetto.
Qui sotto trovi una selezione di residence e hotel a Portovenere ideali per chi desidera visitare Portovenere con i bambini e scoprire uno degli angoli più spettacolari della Liguria.
⭐⭐⭐
Hotel Belvedere
Portovenere
- 🌊 Vista mare panoramica
- 🍽️ Ristorante con cucina ligure
- 👨👩👧👦 Camere familiari disponibili
- 🌴 Fronte mare
L’Hotel Belvedere è un elegante hotel 3 stelle affacciato sul mare di Portovenere, ospitato in un edificio di fine Ottocento in stile Liberty recentemente rinnovato. La splendida posizione panoramica e la balconata vista mare regalano un soggiorno rilassante in uno dei borghi più affascinanti della Liguria.Le camere, luminose e confortevoli, dispongono di aria condizionata, TV satellitare e Wi-Fi gratuito; alcune sono adatte anche alle famiglie. Il ristorante dell’hotel propone piatti della tradizione ligure da gustare in un’atmosfera tranquilla e curata.
⭐⭐⭐
Hotel Paradiso
Portovenere
🌊 Camere con vista mare
🍸 Terrazza panoramica
👨👩👧👦 Camere familiari
📍 Fronte mare
L’Hotel Paradiso è un accogliente hotel 3 stelle affacciato sul mare di Portovenere, con una splendida vista sull’isola Palmaria e sul Golfo dei Poeti. La posizione panoramica e tranquilla lo rende ideale per chi desidera vivere il borgo con calma e godersi paesaggi davvero spettacolari. Le camere, luminose e confortevoli, dispongono di vista mare, Wi-Fi, aria condizionata e bagno privato; sono disponibili anche camere familiari. La terrazza panoramica è il luogo perfetto per iniziare la giornata con la colazione vista mare o per concedersi un aperitivo al tramonto.
⭐⭐⭐
Residence Le Terrazze di Porto Venere
Portovenere
- 🌊 Fronte mare
- 👨👩👧👦 Appartamenti fino a 5 persone
- 🍳 Appartamenti con angolo cottura
- 🚗 Parcheggio privato
- ⛱ Spiaggia: di fronte al residence
Il Residence Le Terrazze di Portovenere è un elegante complesso affacciato sul mare, a pochi passi dalle acque cristalline del Golfo dei Poeti e alle porte delle Cinque Terre. Gli appartamenti, ideali per famiglie, ospitano da 2 a 5 persone e dispongono di angolo cottura, aria condizionata, Wi-Fi e parcheggio privato. Una soluzione ideale per famiglie che desiderano soggiornare a Portovenere con maggiore autonomia e comfort, con il mare praticamente sotto casa.
FAQ – Tutto quello che le famiglie vogliono sapere
Quante isole ha la Liguria?
Le isole principali sono cinque: Bergeggi, Gallinara, Palmaria, Tino e Tinetto. Solo Palmaria è liberamente visitabile tutto l’anno.
Si può visitare l’isola Gallinara?
No, è privata e protetta. Ma si può osservare bene da Albenga o Alassio, oppure fare immersioni guidate nei suoi fondali.
Come si raggiunge l’isola di Palmaria?
Con battelli da Portovenere, attivi tutto l’anno (più frequenti in estate). Il tragitto dura pochi minuti.
Cosa fare sull’isola di Bergeggi?
Snorkeling, escursioni in barca, visita alle grotte (in particolare la Grotta del Treno). Ideale per una mezza giornata.
Che isola si vede da Spotorno?
Quella è l’isola di Bergeggi, a pochissima distanza dalla costa.
Che isola si vede da Albenga e Alassio?
È l’isola Gallinara, facilmente riconoscibile per la sua forma “a tartaruga”.
Pronti a salpare?
Che ne dite, vi è venuta voglia di partire? Le isole della Liguria sono una meta perfetta per una giornata diversa, da vivere con i piedi a mollo e il naso all’insù.
Che sia una nuotata, una gita in barca o una passeggiata tra i sentieri della Palmaria… il divertimento è assicurato!
Se state organizzando le vostre prossime vacanze in Liguria al mare, una gita verso una delle sue isole è una bellissima idea per trascorrere una giornata diversa, tra natura, tuffi e avventura.
E se cercate altre idee per le vostre vacanze in famiglia, date un’occhiata anche alle nostre proposte di gite in barca, whale watching, e tante offerte hotel baby-friendly sul nostro sito.
Vuoi viverla con tutta la famiglia?
Ecco le strutture più vicine
Scarica il Catalogo
Potrai conoscere nel dettaglio tutte le nostre strutture ma non solo:
troverai anche tantissimi consigli, gustosissime ricette e divertentissime gite.




















































Dove trovo prezzi e date?
Buongiorno Roberta,
Desideriamo fornirle due opzioni attraverso le quali potrà comodamente acquistare le sue escursioni da Portovenere all’Isola Palmaria. Di seguito, troverà i link diretti per entrambe le esperienze:
Escursione all’Isola Palmaria:
Acquista qui: Link Escursione Isola Palmaria
Giro in barca tra le Grotte e le Scogliere Rosse:
Acquista qui: Link Giro Grotte e Scogliere Rosse
Saremo lieti di ricevere un suo riscontro qualora necessiti ulteriori assistenza o informazioni. La ringraziamo per la fiducia.
Cordiali saluti,
Il Team Riviera dei Bambini